Cours collectifs

Le yoga flow mêle souplesse, fun, force et esprit pour être en totale connexion avec soi-même!
Retenez pour toujours: toutes les classes sont ouvertes à tous et sont débutants friendly!

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Les séances

lnspiré par le yoga vinyasa et les mouvements intuitifs, vous ne pratiquerez jamais la même séance avec le Gang parce que chaque jour est un nouveau commencement. Préparez-vous à bouger différemment!

 

Le Power Flow

Le Chill Flow

Le Deep Flow

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C’est une séance dynamique et fun qui vise le renforcement et la flexibilité. On se challenge, on se crée de la force et de l'endurance.  Ready? Souriez, respirez, partez!

C'est une séance douce où l'on stretche le corps en profondeur pour un moment dans une bulle de good vibes, vous serez guidé(e) en pleine conscience vers un état de chill total!

C’est une séance rythmée à la découverte de ce que votre corps peut faire et vous allez être surpris(e)..On explore notre souplesse, notre mobilité et notre force. Laissez vous guider et faites parler vos sensations!