La Summer Retreat - Yoga & surf 

Disconnect. Breath. Reconnect.

 

Yoga

Bougez différemment!
Que vous soyez yogi(ni) débutant(e) ou confirmé(e), vous trouverez la pratique qui vous ressemble. Un flow énergisant au réveil, une séance toute en douceur en fin de journée. L'objectif: se sentir en totale connexion avec soi-même!

Surf

Profitez des bonnes ondes iodées! 
Découvrez la pratique du surf sur les belles plages landaises encadrée par une super équipe de professionnels locaux. L'objectif: vibrer au plus près de la nature, au rythme des vagues, pour une expérience inoubliable!

Chill

Laissez-vous surprendre par des mini ateliers de pranayama (techniques de respiration), des courtes méditations guidées et des exercices de développement personnel funky! 
L'objectif: se sentir libéré(e) des bad vibes et des tensions du quotidien, se ressourcer complètement!   

 

Vous allez séjourner dans une maison de charme située à 400 mètres de la plage et à quelques pas des commerces!
Jardin arboré, terrasse, chaises longues et hamacs vous attendent sous les pins et autre chênes-liège typiques du coin. 
Pour votre confort, la maison dispose d'une cuisine équipée, de 3 salles de bain et de 4 chambres comprenant 6 lits simples et 1 lit double.

 

Programme

journée type

9 h

Morning Yoga Flow

Déroulez les tapis! On se réveille avec un flow énergisant de 1h. Sur une base de Vinyasa et mouvements intuitifs on part à la découverte de ce que notre corps peut faire...Une séance fun et dynamique qui vise le renforcement des muscles en profondeur, la flexibilité et la mobilité de notre body! Un vrai boost pour commencer la journée avec la pêche et préparer au mieux notre session de surf 🤙🏼

10 h

Petit Dej / Brunch pour faire le plein d'énergie

On fait le plein d’énergie avec un petit déjeuner de champion complet et super healthy. Vous aurez un large choix dans les saveurs, quelle que soit votre option flexi / veggie / vegan vous  trouverez votre bonheur et vous serez d’attaque pour les take-off sur les planches! 

11 h

Let's surf ! (peut varier selon la marée)

Direction le paradis.. on part pour la plage à côté à tout juste 400m de la villa, on décolle à pied pour retrouver l’équipe de moniteurs agréés qui va nous encadrer pendant 2h pour surfer les vagues landaises dans le calme du mois de septembre! Débutant ou confirmé, peu importe, l’objectif c’est du fun et de vous faire plaisir dans les bonnes vibes iodées. 

17 h

Atelier thématique autour d'un verre (30 min)

On se retrouve autour d’un bon verre de vin (ou de kombucha pour les puristes) et on explore différents thèmes autour de l’art de vivre du yoga. On libère notre créativité, on booste notre confiance à travers des exercices de développement personnel pour un moment fun de lâcher-prise! 

19 h

Night Yoga Flow

On termine la journée par un slow flow tout en douceur, on stretche en profondeur pour un moment dans une bulle de good vibes et on finit par une méditation guidée vers un état de chill total !

20 h 30

Diner convival au sunset

On se ressource dans la convivialité de notre magnifique jardin arboré autour un dîner riche en énergie super gourmand bourré de saveurs et de couleurs, en partageant nos supers moments de la journée bercés par le son des vagues de l’océan 🌈

 

Tarifs

490 € au lieu de 529 €

Tarif early bird - Valable jusqu'au 31 mai

Comprend:

  • hébergement 4 jours / 3 nuits 


  • brunch matinal et diner 


  • cours de yoga encadrés par une professeure certifiée Yoga Alliance (matériel à disposition)


  • cours de surf encadrés par une école professionnelle brevetées BPJEPS (matériel à disposition, RC incluse)


 

Ce qu'elles / ils pensent des cours  :

 

Estelle H.

Lou est une prof exceptionnelle, soucieuse de rendre la pratique du yoga accessible tout en s'adaptant aux besoins de ses yogis. Chaque cours alterne avec un parfait équilibre entre étirements et positions dynamiques, et les flows proposés me permettent de sortir de chaque séance vivifiée et détendue. Lou ne manque pas de proposer des variantes pour s'adapter au plus près à chacun de ses élèves et nous encourager à donner le meilleur de nous même. Difficile de se passer de ce sentiment de bien-être, accessible depuis chez moi grâce aux cours à distance, merci Gang de Yogis !

FAQ

Quel est le niveau requis pour s'inscrire ?

Que vous soyez yogi confirmé(e) ou complètement débutant(e), cela n'a pas d'importance. Les cours seront adaptés à chacun pour profiter pleinement des bienfaits d'une séance de yoga. Toutefois, il est important de signaler au début du cours vos éventuels problèmes de santé ou blessures physiques qui pourraient affecter votre pratique.

Quel matériel dois-je apporter ?

Vous êtes libres d'utiliser votre propre matériel, mais vous trouverez tous les équipements nécessaires pour la pratique du surf et du yoga directement sur place.

Les repas sont-ils végétariens ?

Absolument, tous les repas sont végétariens avec une option vegan. N'hésitez pas à indiquer les éventuelles intolérances ou allergies alimentaires, nous ferons notre possible pour vous préparer une alternative gourmande et healthy!

Combien de participant(e)s sont attendu(e)s ?

Nous choisissons de limiter le groupe à 8 participants maximum pour une expérience unique, en toute intimité!

Puis-je venir seul(e)/ avec des ami(e)s ?

Bien sûr, en notant que les réservations sur le site sont individuelles alors si vous souhaitez venir en groupe, ne perdez pas de temps car les places partent vite!

Devrais-je partager ma chambre ?

Pour votre confort, la maison dispose d'une cuisine équipée, de 3 salles de bain et de 4 chambres comprenant 6 lits simples et 1 lit double. Il est possible que vous deviez partager votre chambre avec d'autres participant(e)s mais nous ferons au mieux pour que vous conserviez toute l'intimité nécessaire afin de passer un séjour agréable.

Que comprend la formule ?

La formule comprend l'hébergement (4 jours et 3 nuits), les séances de yoga (matériel à disposition), les 2 sessions de surf (matériel et assurances inclus) ainsi que 2 délicieux repas par jour.

Quel est l'itinéraire ?

La maison se trouve à 400m des plus belles plages landaises, à deux pas des villes de Capbreton et Hossegor. N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez éventuellement covoiturer avec d'autres participants proches de votre lieu de départ.

Quels moyens de paiements sont acceptés ?

Vous pouvez payer directement par carte bancaire sur gangdeyogis.com. Le paiement est totalement sécurisé grâce à notre partenariat avec Stripe (acteur mondial des transactions sécurisées) et au système 3D Secure qui permet de lutter contre la fraude des moyens de paiement.
Les informations bancaires que vous envoyez sont totalement cryptées.
Votre numéro de carte bancaire n'est jamais enregistré sur nos serveurs.
Vos informations de paiement transitent par un tunnel sécurisé pour parvenir directement et uniquement à notre partenaire bancaire Stripe, reconnu pour sa fiabilité.

Que faire pendant les temps libres ?

Les choix sont infinis: promenades à vélo, à cheval, visites dans cette merveilleuse région... Nous aurons un minibus à disposition afin de pouvoir nous déplacer et profiter de ce cadre exceptionnel.

Infos covid-19

Si nous devons annuler le départ car nous ne pouvons pas l'assurer (restrictions sanitaires, limitation de la taille du groupe à postériori, confinement), nous vous donnons le choix entre :
- un report de date de départ ;
- un avoir valable 12 mois sur toutes nos prochaines retraites;
- un remboursement.

Mesures sanitaires

Nous mettons tout en œuvre pour veiller à la sécurité sanitaire de nos participants. Nous œuvrons pour adapter nos séjours à ce contexte particulier, et ainsi éviter au maximum les risques de contagion. Du gel hydroalcoolique est mis à disposition et chaque tapis est attribué à un participant pour la durée du séjour.

 
 

Nous contacter

20b avenue de France, 74000 Annecy

06 47 84 70 45

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