LINE-UP workshops & masterclass
Des expériences immersives pour explorer ton potentiel et redécouvrir l’art de bouger librement
Décembre 2024
01.12
Atelier – Core Precision: Maîtrise de la Fondation
Objectif : Approfondir la force et l’alignement du centre (core) avec des exercices techniques pour renforcer les postures de base et améliorer la stabilité.
15.12
Masterclass – The Breath Odyssey: Voyage Intérieur
Thème : Voyage intérieur à travers des techniques de respiration (pranayama) pour découvrir l’énergie cachée et calmer l’esprit
janvier 2025
05.01
Masterclass – Vision Quest: Créer Son Futur
Thème : Expérience inspirée du vision board, mêlant méditation guidée et exercices de visualisation pour concrétiser ses ambitions.
19.01
Atelier – Unlock the Spine: Liberté dans les Flexions Arrières
Objectif : Exploration audacieuse des flexions arrières pour relâcher les tensions et découvrir une nouvelle mobilité de la colonne vertébrale.
Février 2025
02.02
Atelier – Hands of Steel: Dompter les Équilibres sur les Mains
Objectif : Atelier technique sur les équilibres sur les mains, avec des progressions adaptées pour maîtriser les inversions et renforcements spécifiques des poignets et épaules.
16.02
Masterclass – Defy Gravity: Au-delà de l'Équilibre
Thème : Jouer avec l’équilibre et défier les limites de la gravité à travers des postures d’équilibre hors des schémas classiques.
MARS 2025
02.03
Atelier – Stretch Smart: Mobilité et Force
Objectif : Atelier technique sur les étirements intelligents, combinant flexibilité et force pour des articulations stables et des muscles longs.
16.03
Masterclass – Flow State: L’Art du Mouvement Sans Effort
Thème : Atteindre l’état de flow en liant mouvement et respiration dans un enchaînement fluide, pour une expérience méditative dans l’action.
avril 2025
06.04
Atelier – Inversions Mastery: Retourner le Monde
Objectif : Approfondir les techniques des inversions, avec un travail sur l’alignement et la transition pour des postures renversées maîtrisées et contrôlées.
20.04
Masterclass – Elemental Power: Connexion à l'Énergie de la Nature
Thème : Inspiré des éléments naturels (terre, eau, feu, air), cet atelier explore des postures et des exercices respiratoires pour retrouver équilibre et puissance en harmonie avec la nature.
mai 2025
04.05
Atelier – The Power of Stillness: Perfectionner Son Équilibre
Objectif : Perfectionnement des postures d’équilibre statiques pour affiner l’attention et la stabilité intérieure.
18.05
Masterclass – Beyond Boundaries: Redéfinir Ses Limites
Thème : Explorer les limites physiques et mentales pour cultiver une résilience et une confiance profonde, dans le mouvement et au-delà.
évènements passés
octobre 2024
13.10
Masterclass – basecamp: Reviens aux sources
Thème: ton point de départ pour explorer les bases du yoga et bâtir une pratique solide
novembre 2024
03.11
ATELIER – GRAVITY HACK: dompte l'instabilité
Objectif: explorer l'équilibre sous toutes ses formes avec des accessoires
17.11
Masterclass – Out of Bounds: Explore l'inconnu
Thème: évasion de l’ordinaire, esprit aventurier et curiosité dans le yoga